ジムにいかなくても、マシンがなくても筋トレはできる！ こんにちは、サロン・ド・ダディです。 今日は以前、プロアスレチックトレーナーで後輩daddyから教えてもらった、子ども喜ぶ筋トレを自宅で実践してみました。 ちなみに以前紹介したトレーニングはこ…